Tuesday, 4 September 2012

the path of moderation

HARI  OM  

Practical  steps  to  spirituality  -  section  4 part - 70 

Shrimad  Bhagawad  Gita  -  part  86  

Chapter - 6 

                       Lord  Krishna  says  meditate  upon  ME  . . Soon  the  meditator  finds  himself  peaceful  and  quiet. . He  realizes  a  peace  the  like  of  which  he  has  never  experienced.  in  his  extroverted  activities.  . And  in  the  moments  of  deep  meditation  he  realizes  his  oneness  with  Brahman. . Krishna  gives  some  regulations  regarding  food  and  sleep. . He  says   that  the  meditator  should  not  eat  too  much  nor  eat  nothing  ,  he  should  not  sleep  too  much  however  much  he  enjoys   it and  neither  is  he  to  keep  awake  all  through  the  day. and  night. .

                    In  short  ,  Krishna  tells  us  to  follow  the  golden  path  ,  the  path  of  moderation. in  all  walks  of  life. . Eating   food  does  not  refer  only     to  the  sense  enjoyment  of  the  tongue  ,  it  includes  all  the  enjoyments  derived  from  all  the  five  sense  organs. . The  golden  rule  regarding  eating  is   eat  only  when  hungry,  never  overload  the  stomach,  and  eat  only  such  foods  that  come  handy  without  destroying  other  life  forms  . Hinduism  does  not  strictly prohibit  meat  eating. But  a  spiritual  seeker  in  his  journey  to  find  out  who  he  actually  is  ,  finds  that  along  with  the  growth  of  his  knowledge  of  the  scriptures  ,  finds  that  his  mental  temperaments  have  also  changed  for  the  better. . The  non-vegetarian  food  that  was  his  favourite  food  ,  is  no  more  relisheable  and  he  changes  to  become  a  strict  vegetarian . and  partakes  of  only  sattvik  food. 

               Krishna  denotes  five  verses  to  give  the  benefits  of  meditation . . When  the  mind  has  lost  itself   in   meditating  upon  the  Lord  ,  it   gives  up  all  longings  and  desires .  and  his  mind  becomes  steady. . Such  a  yogi's  mind  is  described " as  a  lamp  placed  in  a  windless  place  does  not  flicker"   similarly  the  yogi's  mind  remains  ever  calm   and  restless. . 

to  be  continued.......

                  

No comments:

Post a Comment